torstai 25. joulukuuta 2014

Skandinavia racing

Reilu kuukausi on jo ehtinyt vierähtää Levin kisoista. Kilpailukausi on rykäisty kunnolla käyntiin ja kuukauden aikana on startattu 13 kilpailua Ruotsissa ja Suomessa.  Kalenterimme Levin jälkeen näytti kuta kuinkin tältä:

16.11. Matkustus Levi - Kiiruna
17.11. Pujottelu treenit
18.-19.11 Kiruna, Pujottelu 
19.11. Matkustus Kiiruna - Jällivaara
20.11. Suurpujottelu treenit
21.11. Huoltavaa fysiikka treeniä
22.-23.11 Jällivaara, Suurpujottelu
23.11 Matkustus Jällivaara - Pyhä
24.11. Lepo
25.11. Suurpujottelu treeniä 
26.-27.11 Pyhä, Suurpujottelu
27.11. Pujottelu treenit
27.11 Pyhä,Pujottelu (iltakisa)
28.11. Matkustus Pyhä - Salla, 
Pujottelu treenit 
29.11-30.11 Salla, Pujottelu
30.11. Matkustus Salla - Rovaniemi
1.-7.12. Koulua ja fysiikkatreeniä kotona
8.12.Matkustus Rovaniemi - Pyhä
9.-12.12.Mäki-ja fysiikkatreenejä 
13.-14.12.Matkustus Pyhä - Åre
15.-16.12. Suurpujottelu treenejä 
17.12. Åre, Suurpujottelu x 2
18.12. Pujottelutreenit, 
Matkustus Åre - Bydalsfjällen
19.-20.12. Bydalsfjällen, Pujottelu

Ohjelmaa on siis todenteolla riittänyt. Treenit ovat jääneet hiukan vähälle monien starttien, pitkien matkustuspäivien ja joskus jopa huonon kelinkin vuoksi, vaikka kuvien perusteella ei huonoja kelejä näyttänyt olevan. Tämän takia vire kisoissakin ollt hiukan hakusessa. Suurpujottelussa mentiin paljon eteenpäin syksyn aikana, mutta sitä ei olla saatu siirrettyä vielä kisoihin. Puikka vire on välillä löytnyt ja kolme kolmoissijaa napattiin reissusta mukaan, Sallasta kaksi ja yksi Bydalsista. 
Bydalsista lähdettiin kisan jälkeen ajamaan kohti Rovaniemeä joululoman viettoon. Nyt pidetään pari päivää taukoa suksilta. Levätään ja nautitaan ajasta ilman kelloa ja aikatauluja. Ennen uutta vuotta suuntaan Rukalle ja Pyhälle treenaamaan, josta ensi vuoden puolella suunnataan Ruotsiin hakemaan kauden ensimmäistä voittoa. Skandinaviassa siis jatketaan treenailua ja kilpailuja, sillä Keski-Euroopassa lumitilanne on vielä heikko. Täällä lumesta ja pakkasesta ei ole puutetta! 

Kuvia reissulta:

Hyvää Joulua ja Onnellista Uutta Vuotta kaikille blogin lukijoille!




In english

It has been little over month since WC in Levi. Competitionseason has started with full speed and in one month I've had 13 starts inFinland and Sweden. Our schedule has looked pretty much like this:


16.11 Travelling Levi – Kiruna

17.11 Slalom training
18-19.11 Slalom race, Kiruna
19.11 Travelling Kiruna – Gällivare
20.11 GS training
21.11 Body care and physique training

22.-23.11 GS race, Gällivare
23.11 Travelling Gällivare – Pyhä
24.11 Rest day
25.11 GS training
26.-27.11 GS race, Pyhä
27.11 Slalom training and Slalom race, Pyhä (night race)
28.11 Travelling Pyhä – Salla, Slalom training
29.11-30.11 Slalom race, Salla
30.11 Travelling Salla- Rovaniemi
1.-7.12.2014 School and physique training at home
8.12 Travelling Rovaniemi - Pyhä
9-12.12 Physique and ski training
13.-14.12. Travelling Pyhä – Åre
15-16.12. GS training
17.12. GS race x 2, Åre
18.12 Slalom training, Travelling Åre – Bydalsfjällen
19.-20.12 Slalom race, Bydalsfjällen

As you can see, we’ve been quite busy over the last month. Wehaven’t been training that much because of all the races, travelling, andsometimes even due to bad weather, though looking at the pictures, it doesn’tseem that way. Because of this, my vibe at races wasn’t always there. I’ve madea lot of progress in my giant slalom this fall, but unfortunately I haven’tbeen able to get the progress to race runs just yet. My slalom has been goodmore often and I was in podium three times; twice in Salla and once in Bydals.


After racing in Bydals, we travelled back home to Rovaniemi to spend Christmasholiday. This time I’m using to relax properly, take a break from skis and justenjoy spending time with my family without any schedules. Before New Years I’mheading to Ruka and Pyhä to do some training, from where we are headed toSweden, and hopefully get my first victory of the season. So we are continuing totravel around Scandinavia, because the snow status in the Alps is pretty weakat the moment. In here, there’s enough snow and frost to everyone.
Merry Christmas and Happy New Year to all the readers!


- Saana



torstai 11. joulukuuta 2014

First World Cup

Tämän kauden kisakausi starttasi hieman erilaisissa merkeissä kuin yleensä. Kauden ensimmäisen kisan ja uran ensimmäisen maailman cupin numero lappu laitettiin rintaan marraskuussa Levillä. Valmistautuminen oli mennyt hyvin ja valmentajien ja tukijoukkujen kannustus oli ollut mieletöntä.
Kisa-aamuna oloni oli yllättävän rento. Yleensä kisapäivinä olen jännittynyt, joten ajattelin jännityksen hiipivän jossain vaiheessa. Fiilis läpi aamun lämmitelylaskuista lähtöviikselle oli kuitenkin todella hyvä. Lähdin meistä tytöistä viimeisenä, enkä malttanut odottaa pääseväni radalle. Sain pidettyä hermoni kurissa, enkä liikoja jännittänyt suoritusta - pääsin laskemaan omaa rentoa laskua. Yläosan tasanen ei ollut treeneissä ollut vahvuuttani, joten mietin vain, että työnnän menemään vain niin paljon kuin jaloistani pääsen. Jyrkkä oli vahvuuteni. Olin päättänyt, että siinä hyökätään! Liika hyökkääminen kuitenkin kostautu jo ennen kuin jyrkkä ehti alkaa.. Kisani päättyi krenslaukseen Levi Blackin jyrkän alussa. Ensimmäisestä maailman cup startista jäi siis käteen DNF1.

Minä, Janina ja Sohvi startissa
Tärkeitä tukijoukkoja
Kiitos kaikille kannustajille!
Kisapäivän kuvia

Sunnuntaina kannustettiin Suomen poikia ennen kuin lähdettiin jatkamaan kilpailuja Ruotsin puolelle. 
Miesten kisaa seuraamassa oikealla siskon ja vasemmalla ystävien kanssa
Ulosajosta huolimatta lauantai päivä oli huikea. Startti viiksellä ja laskun aikana olleet tunteet saivat ymmärtämään miksi haluan tehdä tätä. 

Tässä vielä video Janinan, Sohvin ja minun laskuista:


And english... 

Have been so busy with skiing and school that I haven't had time to write my blog.  Couple weeks ago I had my career's first World Cup start in Levi, Finland. In Finnish team there was three other girls with me on the race: Merle Soppela, Janina Mäkinen and Sohvi Virkkula. Also for Janina and Sohvi race was first WC. Our pre-training camp in Salla went well. 
In race morning I had really good feeling. Usually I'm really nervous before start but this time I just waited when I could to go ski. The feeling when I pushed myself to the first gate was amazing. I felt so good and just started push my skis forward as much as I could. I ski better on a steep than on a flat hill so beginning of the course wasn't really my strength. But I did it okay! Then the steep part of the hill was coming. I went too near to the gate and unfortunately I straddled.. So it was DNF1 for me. I wanna thank you all who supported me  in that weekend.
Up you can see some photos and video of our runs. In Sunday we were cheering up our Finnish boys with friends and my sister. Also mum and dad was watching the race. 

- Saana