Pre Camp in Salla

Levillä lauantaina kisarinteen mentyä kiinni suuntasimme jatkamaan treenejä Sallaan. Sallan EP-rinteen profiili lähellä Levi Blackin profiilia. Tasasta, jyrkkää ja pari kumpua. Parempaa treenauspaikkaa ei olisi siis voinut valita. Sen huomasi myös ratavuorojen ruuhkasta, sillä paikalle olivat saapuneet Suomen maajoukkueen lisäksi mm. Kanadan ja Norjan miesten joukkueet. 

Maanantaina viikon treenit alkoivat melko kosteissa olosuhteissa. Vettä tihkutti koko treenin ajan. Rinne oli palkitettu, joten kulumisen kanssa ei ollut mitään ongelmaa, eikä vesisade haitannut maanantain treenejä ollenkaan. Illan ja yön aikana vesisade yltyi niin, että seuraava päivä päätettiin kaikkien yhteisellä päätöksellä pitää kiinni ja odottaa keskiviikon pakkasia. Tiistai käytettiin hyödyksi fysiikan treenaamisen. Kävimme tyttöjen kanssa Sallan urheiluhallilla puntilla ja pelaamassa lentopalloa. 

Keskiviikko aamuna keli olikin kiristynyt jo reilusti pakkasen puolelle. Vuorokauden satanut vesi ja yhden yön pakkanen yhdistettynä, rinne oli muuttunut luistinradaksi. Sellaisessa jäässä en olekaan hetkeen laskenut. Jokainen lasku oli taistelua maaliin pääsystä. Jäinen pinta antoi välittömästi palautetta laskijalle, jos joku laskun perustekninen asia oli yhdessäkin käännöksessä pielessä. Tuloksena oli suksen luistaminen alta ja ulosajo. Levin täydellisten olosuhteiden jälkeen laskeminen tuntui huomattavasti haastavammalta ja turhautumista oli ilmassa. 

Pinta oli torstaina täysin samanlainen. Vaikka tuntuukin ettei lasku näinä päivinä mennyt eteenpäin, kehityksen huomaa varmastin, kun palataan takaisin helpompiin olosuhteisiin. Vähintäänkin henkinen taisteluasenne kehittyi Sallassa!

Salla ensimmäisenä päivänä

Toisen päivän fysiikka treenejä

 Kolmannen päivän jäinen iltamäki

Yövyimme koko leirin tiimiläsemme Sohvin kotona, joten yhtenä iltana päätimme tehdä koko poppoolla ja Sohvin perheelle illallisen. Minä ja Eve kokkailemassa.

 Neljäs ja viimeinen päivä ennen Leville paluuta. 

-Saana

Levi

Takana on aivan mahtava viikko Levillä. Ohjelman mukaan tiistaina aloitimme treenit Levillä pujottelun merkeissä. Tiistai treenattiin Levin eturinteessä ja keskiviikkona pääsimmekin jo korkkaamaan kisa rinteen. Tiistain ja keskiviikon treenit sujuivat hyvin ja olosuhteet olivat täydelliset. Lasku laskulta suksi alkoi kulkea kovempaa ja varmuutta tuli etenkin jyrkän laskemiseen.

Torstaina oli vuorossa karsinnat. Sääntöjen mukaan karsinnoissa on kolme laskua. Ensimmäinen on päästävä maaliin, jotta saa laskea toisen ja kolmannen laskun. Ensimmäisen ja parhaan laskun aika lasketaan yhteen. Pientä jännitystä ja hermostuneisuutta näkyi ensimmäisellä laskulla. Toisella ja kolmannella laskulla laitoin kaasua kunnolla ja se näkyi kellossakin. Koko syksy on ollut tiukkaa taistelua tyttöjen kesken, kuka on milläkin laskulla tai minäkin päivänä nopein. Torstai oli päivä, jolloin minä olin karsijoista kahden laskun yhteisajalla nopein. Tämä tarkoitti, että ensimmäinen maailman cupin numerolappu laitetaan rintaan viikon päästä lauantaina Levillä. Fiilis on huikea! 

Ensimmäiset käännökset aloitettiin Levin eturinteessä Anun harjoitteilla, jotta saatiin kunnon suksituntuma takaisin

Tytöt kurkkivat tulevaa rataa

Lauantain kisassa lisäkseni mukana Suomi-tytöistä seurakaverini Merle Soppela (kuvassa) sekä Bozon enkeleistä Sohvi Virkkula ja Janina Mäkinen

Karsintojen jälkeen treenasimme Blackissä (kisarinteessä) vielä eiliseen asti. Niinkuin treenit ennen karsintojakin laskut menivät koko ajan eteenpäin. Koko viikko oli todella hyvä ja kehittävä. Jokaisessa treenissä on ollut hyvää kilpailua ja kirittämistä tyttöjen kesken.  Eilen ajoimme Nean kanssa Rovaniemelle kotiin yhdeksi yöksi, josta jatkoimme aamulla Lappi turnetta Kuusamoon ja Rukalle. 

 Lämmittelyä Levin huipulla

Levi Black

Päivän laitoimme Rukan alppikoulun tiloissa Kuusamossa suksia ja illaksi tulimme Eveliinan mökille Rukalle päättämään lepopäivän takan ja saunan lämpöön. Huomenna jatkamme aamusta Sallaan jatkamaan treenejä.

-Saana

Glaciers done

On taas se aika vuodesta, kun jäätiköt on jätetty taakse ja aika siirtyä kotimaan lumille. Joka vuosi ei ole sama tilanne, mutta nyt näyttää hyvälle. Hiihtokeskus hiihtokeskuksen jälkeen availee rinteitään. Tällä hetkellä Levi ja Ruka ovat jo avoinna. Maanantaina suuntaammekin Leville, jossa ohjelma jatkuu tiistain ja keskiviikon osalta treenien merkeissä. Torstaina 6.11. on karsinta Levillä 15.11 järjestettävään Maailman Cuppiin. Karsinnat säännöt löytyvät täältä: http://www.skisport.fi/alppihiihto/?x3908=8585089.

Jatko-ohjelma riippuukin torstai päivästä, jos kisassa ollaan mukana treenit jatkuvat Levillä ja Sallassa, jos ei ohjelma jatkuu treenien merkeissä Rukalla.

Mölltalista kotiuduttiin tiistaina. Tämä viikko on pyhitetty koululle, fysiikkatreeneille ja kavereille. Viimeinen viikko ennen kuin kausi todenteolla starttaa, joten nyt on ollut hyvä ladata akkuja täyteen pitkää kautta varten. 

Pienien epäonnien jälkeen Mölltalin viimeiset päivät olivat loistavia. Päätimme laskea kaikki viimeiset päivät pujottelua, Leviä silmällä pitäen. Viimeiset päivät olivatkin ruuhkaisia hyvien kelien vuoksi. Aamulla herätys kellot olivat soimassa klo 5.15, jotta ehtisimme ensimmäiseen junaan, joka nuosi vuorille klo 6.30. Aikaiset aamut takasivat meille hyvät ratapaikat ja pitkän päivän laskea hyvällä pinnalla. 

Kuvia viimeisiltä päiviltä:

Koutsi Anu

Klo 6.10 aamuruuhkat junan ala-asemalla

 Behind the scenes, Kuvaajana Sohvi ja mallina Triin

Iltapäivän aktiviteetteja suksihuoneelta

FC Bozon viralliset harjoitukset 

Viimeisen mäkipäivän jälkeen auto pakattiin kattoa myöten tavaraa täyteen. Anu heitti meidät kentälle Muncheniin ja lähti itse ajamaan autoa kohti Leviä.

BOZON ENKELIT

Vasemmalta Sandra, Salli, Sohvi, Eveliina, minä, Nea, Olivia

Kuvasta puuttuvat Kaisa, Janina ja Camilla

Iso kiitos koko syksystä kaikille mukana olleille koutseille, omille koutseille Anulle ja Bozolle sekä kaikille urheilijoille. Mutta erityis Kiitos teille Bozon enkelit!

Loppuun vielä pikkupätkä pujottelu treeneistä:

- Saana